التقشير

البشرة الصحية والمشرقة والناعمة حلم الجميع. ومع ذلك، فإن إجهاد الحياة اليومية، والعوامل البيئية، وتراكم طبقة الجلد الميتة بمرور الوقت، تؤثر سلبًا على صحة البشرة. **التقشير** هو طريقة فعالة للعناية بالبشرة تستخدم للحد من هذه السلبيات ولضمان تجديد شباب البشرة. عندما يتم تضمينه بانتظام في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، يمكنك إحداث فرق ملحوظ في بشرتك.

ما هو التقشير؟

التقشير هو عملية لتنقية البشرة تتم بهدف إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على الطبقة العليا من الجلد. بفضل هذه العملية، يصبح سطح البشرة أكثر نعومة، وتُفتح المسام، وتكتسب البشرة مظهرًا أكثر صحة. وفي الوقت نفسه، يسرّع التقشير تجديد خلايا الجلد، مما يدعم تكوين خلايا جديدة. وبناءً على نوع التقشير المستخدم، يمكن أن تتناقص مشاكل مثل البقع، والخطوط الدقيقة، وآثار حب الشباب مع مرور الوقت.

اختيار التقشير حسب نوع البشرة

كل نوع بشرة يختلف عن الآخر، ولذلك من المهم اختيار منتجات التقشير التي تتناسب مع بنية بشرتك. قد يؤدي اختيار المنتج الخاطئ إلى تهيج وحساسية في البشرة.

• البشرة الدهنية: التقشيرات الكيميائية التي تحتوي على حمض الساليسيليك تنظف المسام بعمق.
• البشرة الجافة: التقشيرات التي تحتوي على حمض الجليكوليك تقلل الجفاف وتوفر توازن الرطوبة.
• البشرة الحساسة: يُفضل استخدام التقشير الأنزيمي أو التقشير الفيزيائي ذي الجزيئات اللطيفة جدًا.
• البشرة المختلطة: قد يكون مزيج من التقشير الفيزيائي والكيميائي الخفيف مفيدًا.

ما هي أنواع التقشير؟

تنقسم عملية التقشير إلى أنواع مختلفة بناءً على الطريقة المستخدمة، وعمق التأثير، والمكونات. إليك أكثر أنواع التقشير شيوعًا:

• التقشير الفيزيائي: هو تنظيف البشرة يدوياً عن طريق فركها بمنتجات تحتوي على حبيبات. يمكن تطبيقه بشكل عام في المنزل.
• التقشير الكيميائي: هو طريقة احترافية تذيب خلايا الجلد الميتة بمحتوى حمضي مثل AHA و BHA و TCA. يجب أن يتم تحت إشراف خبير.
• التقشير الإنزيمي: هو نوع من التقشير مناسب للبشرة الحساسة، يتم باستخدام إنزيمات الفاكهة مثل البابايا والأناناس.
• التقشير بالليزر: طريقة علاج متقدمة تستخدم ل deep skin problems، وتتم باستخدام تقنية الليزر.

كيف يتم التقشير؟

يمكن إجراء عملية التقشير، حسب نوع التطبيق، في المنزل أو في بيئة سريرية برفقة متخصص. إذا كنت ترغب في تطبيقه في المنزل، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

1. اغسل بشرتك وجففها بمنظف لطيف.
2. ضع منتج التقشير الخاص بك بحركات دائرية، مع التدليك بلطف.
3. انتظر للمدة المحددة. في التقشير الكيميائي، انتبه دائمًا لهذه المدة.
4. اشطف بشرتك بالماء الفاتر.
5. أنهِ العملية بوضع كريم مرطب.

في التطبيقات السريرية الاحترافية، تكون كثافة المنتجات المستخدمة وعمق التطبيق أكبر. لذلك، يمكن الحصول على نتائج أكثر دوامًا.

ما الذي يجب مراعاته عند القيام بالتقشير؟

بينما توفر عملية التقشير تجديدًا للبشرة، فإن التطبيقات الخاطئة يمكن أن تلحق الضرر بحاجز البشرة. فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

• لا ينبغي تطبيقه أكثر من 1-2 مرة في الأسبوع.
• يجب استخدام واقي الشمس بعد التطبيق.
• لا ينبغي وضع التقشير على الجروح المفتوحة أو حب الشباب النشط.
• لا ينبغي وضع التقشير على المناطق الحساسة (مثل حول العينين).
• بعد التقشير، قد تتقشر البشرة؛ من المهم الحفاظ على ترطيب البشرة خلال هذه العملية.

ما هي أضرار التقشير؟

مع المنتج الصحيح والتطبيق المناسب، يعتبر التقشير آمنًا بشكل عام. ومع ذلك، يجب توخي الحذر أو استشارة أخصائي إذا حدثت الحالات التالية:

• احمرار وتهيج مفرط
• إحساس بالحرقان أو اللسع
• التقشير المفرط في البشرة الرقيقة
• تفاعلات تحسسية

بعد التقشير، قد تستغرق البشرة وقتًا لإصلاح نفسها. لدعم هذه العملية، يوصى بشرب كمية وافرة من الماء، وتناول طعام صحي، والترطيب المنتظم.

كم عدد أنواع التقشير الموجودة؟

تنقسم إجراءات التقشير بشكل عام إلى أربع مجموعات رئيسية: التقشير الفيزيائي، والكيميائي، والإنزيمي، والليزر. وقد تم تطوير كل مجموعة من هذه المجموعات خصيصًا لأنواع البشرة والاحتياجات المختلفة. يمكن القول أن هناك أكثر من 10 طرق تطبيق، بما في ذلك أنواعها الفرعية.

هل يتم التقشير قبل أم بعد الاستحمام؟

يجب إجراء عملية التقشير بعد الاستحمام. وذلك لأن البشرة بعد الاستحمام تلين وتتفتح المسام، مما يسمح للتقشير بأن يكون أكثر فعالية. وفي الوقت نفسه، يتم إزالة الأوساخ والزيوت من الجلد أيضًا، مما يزيد من نجاح العملية.

كم مرة في الأسبوع وكم يوم يجب أن يتم التقشير؟

بشكل عام، يكفي التقشير 1-2 مرات في الأسبوع. بالنسبة للبشرة الدهنية، يمكن أن يصل هذا العدد إلى مرتين، بينما يجب أن يقتصر على مرة واحدة للبشرة الجافة والحساسة. يجب تعديل تكرار التقشير وفقًا لنوع المنتج المستخدم ومدى تحمل البشرة.